Retrouver confiance en soi avec l'hypnose et la PNL
Vous doutez de vous, vous n'osez pas prendre la parole, dire non, postuler, vous affirmer. Ou vous vous sentez à l'aise dans certains domaines et paralysé dans d'autres.
La confiance en soi n'est pas un trait fixe
Elle se construit et se renforce. Elle dépend souvent de croyances installées tôt (« je ne suis pas à la hauteur », « je vais être jugé ») qu'il est possible de faire évoluer.
Ce que l'on travaille ensemble
- Identifier les croyances limitantes et leur origine.
- Retrouver l'accès à vos propres ressources : les moments où vous avez été sûr de vous.
- Préparer des situations précises : entretien, prise de parole, conflit.
- Ancrer un état de confiance mobilisable au bon moment.
Le Bilan Profil & Ressources
Pour aller plus loin, un bilan combinant profil PNL et modèle Big Five permet de mieux comprendre votre fonctionnement et vos points d'appui.
Questions fréquentes
Est-ce adapté à un contexte professionnel ?
Oui : prise de parole, management, entretiens, négociation.
Combien de séances ?
En général de 5 à 12.
Un premier échange par téléphone
Avant toute première séance, nous faisons le point ensemble sur votre demande.