L'hypnose en ligne : comment ça fonctionne ?
Vous vous demandez si une séance d'hypnose peut réellement se faire par écran interposé, et comment elle se déroule concrètement. Voici ce qu'il faut savoir.
Ce qu'est l'hypnose ericksonienne
Un état naturel de concentration intérieure, que chacun connaît déjà : absorbé dans un livre, en conduisant sur un trajet familier. Vous restez conscient, vous entendez tout, et vous gardez le contrôle à tout moment. Rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
Pourquoi la visio convient bien à l'hypnose
- Pas de trajet, ni avant ni après la séance : vous restez dans votre état de détente.
- Votre environnement familier facilite le lâcher-prise.
- Vous pouvez consulter où que vous soyez, en France ou à l'étranger, en français.
Bien se préparer
- Installez-vous dans un fauteuil ou un canapé confortable.
- Utilisez des écouteurs pour une meilleure immersion.
- Coupez les notifications et prévenez votre entourage.
- Gardez un verre d'eau à portée de main.
Déroulement d'une séance
Un échange pour faire le point, puis le travail en hypnose ou en PNL, et un temps de retour à la fin. Une première prise de contact par téléphone a toujours lieu avant de commencer.
Questions fréquentes
Et si je ne « pars » pas ?
Il n'y a pas d'état à atteindre absolument. Chacun vit l'hypnose différemment, et le travail se fait même avec une détente légère.
Puis-je rester bloqué en hypnose ?
Non. Vous pouvez revenir à tout moment, de vous-même.
Un premier échange par téléphone
Avant toute première séance, nous faisons le point ensemble sur votre demande.